Испански нощи над 30 градуса, „Чаршафи във фризера“

• Роб Солтбърг

  Кореспондент в Испания

Горещата вълна официално приключи, но все още е много горещо в Испания. И този рекорд може да бъде счупен: места, където нощната температура вече не пада под 32 градуса.

„Климатик“ е вълшебната дума за туристите на севилския Plaza España. Непоносимо е на известния площад във формата на полумесец. Живакът се освобождава след 40 градуса през деня.

Нощите са по-лоши. Стои 30 градуса и това прави съня невъзможен. Поне ако нямате климатик, като испанското семейство на път за Париж с кемпера. Семейството стои по бански до големия фонтан на площада. „Сънят прави толкова малко“, мърмори бащата.

„Включен е климатикът, спи известно време, после пак го изключва и пак се опитва да дремне“, казва оптимистично настроен немски турист. — Всъщност все още се справям с това. Италиански летовник повтаря вълшебната дума три пъти, когато го питат дали трябва да спи. „Песента е кондиционна! Това е единственото нещо, което работи.“

„Предполагам, че проблемите започват при 24°C. Събуждате се все повече и повече и се събуждате уморени“, казва Рибел Уикс, която работи като терапевт по съня в Hospital de la Princesa в Мадрид. „След това следват още проблеми, защото ти е трудно да се съсредоточиш. Всичко се прецаква. Ядосваш се, изпадаш в гняв или можеш да изпаднеш в депресия.“

Според доктора в топлите вечери не трябва да се прави много. Неща като прекалено много ядене или упражнения са изключени. „Започнете да се приготвяте за лягане три часа по-рано. Вземете хладка вана, опитайте се да не е по-висока от 22 градуса в стаята, където спите и се уверете, че има малко светлина.“ Още един съвет: „Не правете кондиционирането твърде студено, ще постигнете обратното.“

Нощните температури също стават новини, казва Роберто Брасеро, редовен синоптик на Antena 3. Липсва правилната терминология за описание на новата ситуация. „Когато температурата е 20 градуса през нощта, метеоролозите говорят за тропическа нощ. При 25 градуса я наричаме доставкаГореща нощ. Сега трябва да намерим думи, за да обозначим температурните нощи на 30-те.“

Брасеро казва, че испанците би било добре да свикнат с климатичната криза, пред която е изправена страната. „Не казвам, че никога преди не сме имали горещи вълни в Испания. Но броят им се удвои. Насочваме се към сценарий, при който нещата, които преди бяха изключителни, стават нормални. Живяхме дни в Испания, когато температурата достигна 45 Повече към Саудитска Арабия или Катар, но ние също отиваме така в Испания.

Жителите на Севиля имат свои собствени съвети за сън при палещите нощни температури. Поставете чаршафите във фризера, преди да си легнете, и поставете влажни кърпи върху тялото си веднага щом си легнете. „Пийте много, а след това започнете да броите овце в леглото“, усмихва се старшият Севиляно. Друга жена има друго предложение: душ с хладка, а не студена вода. След това в леглото без пижама.