Ефектът от нездравословното качество на въздуха върху очите

Четвъртък, 11 януари 2024 г., 13:46 ч

Леуварден Нашите очи са нашият скъпоценен прозорец към света. За съжаление, те са изложени на различни елементи всеки ден, включително качеството на въздуха около нас.

Нездравословният въздух може да засегне не само белите ни дробове; Освен това може да бъде вредно за здравето на очите ни. Нека се потопим в въздействието на нездравословното качество на въздуха и как можем да защитим очите си.

Сухи и раздразнени очи

Нездравословният въздух често съдържа частици прах и дразнители. Те могат да се настанят на повърхността на очите ни, карайки ги да се чувстват сухи и раздразнени. Мигането на очите ни е естествена защита, но в замърсения въздух този механизъм може да бъде претоварен.

Как да защитим

Използвайте капки за очи, за да поддържате очите си влажни. Помислете за носене на слънчеви очила във ветровити дни, за да намалите праха и мръсотията.

Алергии и червени очи

Замърсителите във въздуха, като цветен прашец и спори на плесени, могат да причинят алергии, които причиняват червени и сърбящи очи. Тези алергични реакции често се влошават по време на периоди на лошо качество на въздуха.

Как да защитим

Дръжте прозорците затворени в дни с висока концентрация на полени. Използвайте пречистватели на въздуха, за да намалите алергените във вашия дом.

Повишен риск от очни заболявания

Дългосрочното излагане на замърсен въздух може да увеличи риска от очни заболявания. Изследванията показват, че излагането на замърсители на въздуха е свързано с по-висока честота на проблеми с очите, включително глаукома и свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD).

Как да защитим

Посещавайте редовно вашия очен лекар за прегледи, особено ако живеете в район с лошо качество на въздуха. Носете слънчеви очила във ветровити дни, за да защитите очите си. За носещите лещи: имайте предвид Ежедневни лещи За комфорт и защита.

Обостряне на синдрома на сухото око

Нездравословният въздух може да влоши синдрома на сухото око, при който очите ви произвеждат недостатъчно количество или некачествена слъзна течност. Излагането на замърсители на въздуха може да увеличи това неприятно усещане.

Как да защитим

Използвайте овлажнители в дома си, за да поддържате влажността. Мигайте редовно с очи, за да разпределите слъзната течност равномерно. За носещите лещи: Изберете лещи с овлажняващи свойства.
Разбирането как нездравословното качество на въздуха влияе върху очите ни е първата стъпка към защита. Като предприемем лесни стъпки и редовно се подлагаме на очни прегледи, можем да помогнем на очите си да останат здрави дори в среди с по-малко от идеалното качество на въздуха.