Освобождаване от токсичната позитивност; Ново изследване казва, че гневът е по-ефективен

Идеята, че позитивното мислене ще ви помогне да напреднете в живота, не винаги е вярна. Нови изследвания показват, че гневът може да бъде по-ефективна емоция за постигане на цели от постоянния оптимизъм.

Бъдете позитивни, мото, което може да се намери на много карти. Често има за цел да насърчи получателя. Тази вълна от позитивност започва с термини като Токсична позитивност Вече донякъде в упадък. Този термин се отнася до отблъскване на негативните емоции и фокусиране само върху положителните емоции. Изследванията сега показват, че не е полезно постоянно да гледаме от добрата страна на всичко.

Преодоляване на пречките чрез гняв

Според ново изследване от Тексаския университет A&M, публикувано тази седмица Вестник за личностна и социална психология досетих сеОказва се, че гневът всъщност е по-полезен за преодоляване на препятствия и постигане на цели. И не само, че потискате емоциите си по-малко, процесите в мозъка ви също работят по различен начин.

В няколко експеримента изследователите изследваха студенти от Тексаския университет A&M. Те направиха това в някои случаи, като показаха обидни изображения на студенти.

По-добър отговор

И се получи. Изследователите установили, че този гняв е помогнал на учениците да решават повече пъзели след това. В друга изключително сложна и неспечелима компютърна игра изследователите видяха подобен резултат. Неспособността да спечелят мача разочарова учениците толкова много, че реакциите им се ускориха. Други експерименти също показват ползата от гнева.

Изследването не е призив към възмутително възмущение, но предлага нов баланс на положителен идеализъм, обяснява водещият изследовател и професор Хедър С. Линч. Ню Йорк Таймс. „Дълго време идеята беше, че да бъдеш позитивен винаги означава пълноценен живот и това е, към което трябва да се стремим“, казва Линч. „Но има все повече доказателства, че животът, съставен от балансирана комбинация от емоции, е по-пълноценен и положителен в дългосрочен план.“

Много подкрепа за Тим ден Бестен, който страда от рядък вид рак: „Около 100 дни без рак“

коментари