Фармацевтът Прем Аден помага на холандските индусите да бъдат по-здрави: „Те вярват, че диабетът е част от живота“

Данък върху захарта може да гарантира, че има по-малко захар в колата или че хората ще купуват по-малко от нея. Това е здравословен ход за всички и особено за холандските хиндустанци. Те имат относително по-висок риск от развитие на диабет тип 2.

Преди години медицински изследвания показаха, че най-малко 40 процента от 60-годишните хиндустанци от Хага имат диабет тип 2.

измерване на обиколката на талията

Причината за това не е напълно обяснена, но е сигурно, че промяната на диетата може да помогне за предотвратяването му. Фармацевтът Прем Адхин, самият индус, е в един топъл августовски ден на фестивала в Милано в Хага.

Това е фестивал за храна, напитки и музика, който се посещава предимно от индуската общност. Adhien измерва обиколката на талията на посетителите и предлага съвети за здравословно хранене.

Възможно при диабет

Адхен, който е в края на четиридесетте, също беше с наднормено тегло. Той видял отражението си преди няколко години и си помислил: „Аз съм точно моите чичовци“. Тези чичовци, както много други в средата на Adhien, сега имаха диабет.

Аптекарят искаше да предотврати това за себе си. „Върнах се от почивка в чужбина през 2016 г. и си помислих: „Вероятно имам диабет. Тогава аз самият започнах да променя начина си на живот и свалих 10 килограма. „

Това е част от него

Със своя опит като фармацевт Адхиен знаеше какво да прави. Но това не е лесно за всеки да разбере. Освен това има чувство за съдба. „Те имат идеята, че диабетът е част от това. Вижте чичо им, той откри, че всички го имат.“

Според Аден културата на хранене в индуисткото общество играе важна роля. „Ние ядем много въглехидрати, например чиния, която е 80 процента бял ориз, зеленчуци и картофи. Индусите са вегетарианци и следователно ядат алтернативни източници на протеини. Например бобови растения, но това също е значително увеличение на въглехидратите.“

Коригирайте модела си на хранене

Според Аден корекциите могат да се направят доста добре. Въпреки че това отнема известно време, за да свикнете. „Започнах да ям кафяв ориз вместо бял ориз. Първата седмица не можех да го ям, но след това го направих.“

„Точно както с чая, пиех чай с три лъжици захар. Оставих тази захар. Така че бавно увеличих въглехидратите. И тогава започнах да се движа. Не във фитнеса, а използвайки стълбите вместо асансьора, така .“

в профилактичен режим

Adhien не е доволен от холандската политика за здравословна храна. Смята се, че е далеч от хората. „Мисля, че политиката за превенция не засяга много хора, хората изпускат пощенската кутия, която изглежда като писмо 51, докато всъщност е важно да ги информираме.“

Adhien предпочита да го прави в по-тесен кръг на фестивала в Милано в Хага. „В Милано (среща на Хиндустани) ние измерваме и даваме съвети. Хранителни съвети, например, и също така ги казваме, ако смятаме, че е добре някой да се обади на лекар. Вижте, тогава преминавате в режим на превенция.“

Много безалкохолни напитки

Adhien смята факта, че все още няма данък върху сладките безалкохолни напитки в Холандия, като пропусната възможност. „Хиндустанецът пие много газирани напитки. На парти не виждате маса с бира и вино, а маса с много газирани напитки и малко уиски.“

Adhien вярва, че ако имаше по-малко захар в тази безалкохолна напитка, щеше да е много по-добре. Международни изследвания показват, че ако се наложи допълнителен данък върху захарта и ако той се прехвърли на производителя, в безалкохолните напитки се влага по-малко захар.