Хъркане преди да навършите 50? Това е медицински червен флаг

Хъркането не е досадно само за човека, който спи до вас. Изследователите казват, че ако хъркате много и сте под 50 години, това може да е по-сериозно, отколкото изглежда.

Хъркащият партньор може да бъде много досаден. Може да е нещо повече от това, защото въпросният пушач спи като бебе, съсипвайки нощния ви сън.

Но това не е просто неудобно и основен дразнещ фактор в отношенията. Млад възрастен ли сте, който страда от хъркане? Тогава може да се наложи да приемете това нощно тътен по-сериозно, отколкото първоначално сте мислили.

Това е заключението на ново проучване, представено миналия уикенд на конгреса на Европейското дружество по кардиология в Амстердам.

Хъркането увеличава риска от инсулт

Проучването идва със странни заключения. Младите хора със сънна апнея – чиито симптоми включват хъркане и прекъсване на съня – са с 60% по-склонни да получат инсулт на средна възраст от хората, които хъркат много по-малко или изобщо не хъркат. независима.

Те също са пет пъти по-склонни да развият неправилен сърдечен ритъм.

Проучването е проведено въз основа на данни, обхващащи десет години, сред 766 000 възрастни американци на възраст между двадесет и петдесет години. 7500 от тях са страдали от сънна апнея, често без да го осъзнават.

Сънната апнея често се пренебрегва

Така че последствията могат да бъдат значителни. Водещият изследовател и професор от Станфордския университет Санджив Нараян се противопоставя на това независима Сънната апнея често се подценява. „Сънната апнея е много често срещана, но често я пренебрегваме, защото смятаме, че е нещо незначително или просто досадно.“

Според изследователите личните лекари трябва да питат пациентите си по-често дали хъркат и да гледат на това като на „червен флаг“ за здравето на сърцето.

Каква е опасността от хъркане за сърцето? Нараян казва, че има няколко теории за това независима. При сънна апнея, например, налягането в белите дробове се увеличава, защото не можете да дишате правилно. „Докато се събудите задъхани. Това оказва натиск върху сърцето, карайки вентрикулите да се разширяват леко. Това може да доведе до неравномерен сърдечен ритъм.“

Друго обяснение може да бъде, че нивата на кислород в кръвта спадат за няколко десети от секундата, казва Нараян. Което оказва натиск върху сърцето.

Родители внимавайте! Оказва се, че тези дейности са „храна“ за мозъците на децата: „те ги правят по-умни“.

коментари