Берберис като чудодейно лекарство за отслабване? Е, според TikTok експертите са скептични

TikTokkers също го наричат ​​„Nature’s Ozempic“. Това лекарство първоначално е разработено като лекарство за хора с диабет тип 2, но сега е научно прието и като помощно средство за отслабване.

Става въпрос за берберин, токсин, открит естествено в берберис (Berberis vulgaris). Той е жълт на цвят и горчив и се продава под формата на сушени плодове, хапчета или прах. И ще бъде, според единственият Друго измерение Развеселителна история On TikTok е един вид чудотворно природно лекарство, което кара телесните мазнини да изчезват като сняг на слънце.

Откъде идва влиянието?

Хаштагът #berberine вече е събрал 73 милиона гледания в TikTok и този брой бързо нараства.

Диетологът Берден ван Везел вижда прилики с други природни лекарства: „Тези видове естествени лекарства често съдържат същите активни съставки, но в много по-ниски дози.“

Тя казва, че сега вижда този ефект и в списъка на съставките на хапчетата берберин. Поради тези сравнително ниски дози, тя не мисли веднага, че хапчетата или сушените плодове причиняват загуба на тегло. „Хората с такъв социален медиен канал често полагат много повече усилия, за да постигнат целите си, отколкото просто да приемат хапчета. Те често имат време и пари да наемат лични треньори, да пият много протеинови шейкове и да правят други неща, за да останат във форма. Красиво. За последователите, но откъде идва влиянието?

Сравнението с Ozempic е „чист маркетинг“, пише той. Вашингтон пост. Вестникът цитира лекар от Медицинския факултет на Йейлския университет Ф. Пери Уилсън каза: „Терминът „лекарство на природата“ предполага, че лекарствата са подобни, но не са. И твърдението, че е „естествено“, само защото е „естествено“, евтино и широко достъпно, не означава, че е ефективно, и това не означава, че е и безопасно.”

Има един Изследването е публикувано Доказано е, че берберинът причинява загуба на тегло при мишки. Апетитът на гризачите също бил по-слаб. Хората ще Според проучване Тя загуби около два килограма телесно тегло, но Уилсън от Йейл описа това като „не особено убедително“. Проучването е с „ниско качество“ и се смята, че репутацията на участващите изследователи е съмнителна.

Последният може да бъде идентифициран, казва Мартин Катан, професор по хранене във Vrije Universiteit Amsterdam. „В този вид изследване те винаги използват мишки. Но ако нещо работи при мишки, това не казва абсолютно нищо за това как работи при хората.“

„Чудесата са рядкост в науката.“

Това до голяма степен се дължи на факта, че мишките „са били групирани заедно за такива изследвания“, казва Катан. „Молекулярните биолози модифицират ДНК, за да извършват специфични изследвания. Можете да намерите всякакви резултати при мишки.“

Той казва, че е виждал и много „чудотворни изцеления“. Особено чрез социалните медии. „Сделката е, че един буркан струва $49,95 и изчезва отново след няколко години. Всеки търси чудо, но чудесата са рядкост в сериозната наука.“

Двама „естествени лечители“ The Washington Post разговаряха категорично, че здравословната диета е задължителна, ако искате да отслабнете. „Берберинът сам по себе си не е достатъчно силен, за да причини загуба на тегло сам по себе си“, цитира вестникът Ника Канани, натуропат от Калифорния.

Това, което помага, казва диетологът Бердиан ван Везел, е да поддържате нивото на кръвната си захар стабилно. „Това е от решаващо значение при отслабване. Това се постига главно чрез редовно и здравословно хранене. Избягването на стреса и упражненията също помагат. Хората с наднормено тегло често имат проблема, че изведнъж ядат много. Тогава панкреасът изведнъж трябва да произвежда много инсулин, за да се гарантира, че клетките могат да абсорбират въглехидрати, но тези пикове са нездравословни, тъй като причиняват дисбаланс в нивото на захарта и по този начин затлъстяване.

„Винаги внимавайте с билковите лекарства.“

В Холандия берберинът изглежда все още не е на мода; Много от диетолозите, които попитахме за това, казват, че все още не са или почти не са запознати с тази тенденция (и до голяма степен със самото лекарство).

Но като цяло „винаги бъдете внимателни с билковите лекарства“, казва професор Катан. Защото: „Природата е наш враг. Много растения се тъпчат с отрова, защото не искат да бъдат изядени. Но тези видове лечения продължават да идват, защото хората ги искат и производителите могат да направят огромни печалби от тях.“

Органът за безопасност на храните и потребителските продукти този месец Подкаст Катан казва, че е направено, в което той предупреждава срещу „хранителни добавки и билкови буркани“. „Така е, защото злополуките се случват редовно с растителни екстракти. Има известен пример за китайска билкова добавка с цвят на лула, която причини рак на десетки белгийски жени. Така че всъщност не е толкова безобидно, колкото изглежда.“