Високи върхове, дълбоки долини: така изглежда животът с биполярно разстройство

След това мания, след това депресия: При биполярно разстройство тези настроения се редуват. Но това не е „Джони плаче, малкият Джони се смее“ — понякога има много време между двете настроения и интензивността на тези епизоди може да варира много. Следователно може да отнеме много време, преди биполярното разстройство да бъде разпознато, казва Tineke Mollema, MD, експерт с опит и член на борда на асоциацията на пациентите. Плюс минус.

„По-специално, маниакалните епизоди често се бъркат с безразсъдно младежко поведение. Докато не изпаднете в психоза, хората ще виждат само депресивни епизоди.“

Тя се самодиагностицира на 26 години, след няколко тежки депресии. Нейният личен лекар имаше тъмнокафяво подозрение и я изпрати в клиниката за биполярно разстройство на болницата: „Той знаеше, че майка ми има биполярно разстройство. Тя не каза на мен и брат ми.“

Биполярното разстройство може да се появи внезапно, например при големи събития в живота, но предразположеността към него може да бъде и генетична, какъвто е случаят с Tineke. След като тя беше диагностицирана с това заболяване, се установи, че повече членове на семейството страдат от него. Брат й вече също е диагностициран. „Все още има много мистерия защо единият го получава, а другият не.“

Малко облекчение след диагнозата

Тинеке изпита облекчение, след като диагностицира, че животното е получило име. „Сега мога да взема едно хапче и това е, предполагам.“ Но не беше толкова просто. Никое от лекарствата, които пробвах, нямаше ефект.

В един момент нейните настроения се променят толкова бързо, че тя може да изпадне в депресия един ден и хипомания на следващия (по-лека версия на мания, повече за това по-късно). Тя обяснява, че такъв смесен цикъл е известен също като „бързо колоездене“. „Вечерите бях много енергичен и стоях буден до късно през нощта, на следващата сутрин едва успях да стана от леглото и се почувствах много разочарован.“

Това доведе до хоспитализация на Тинеке за шест седмици, през които тя получи по-висока доза лекарства и следваше интензивна терапия. „Трябваше да се възстановявам от това в продължение на една година. В крайна сметка трябваше да се науча да приема, че трябва да организирам живота си по различен начин. За повечето хора – включително и за мен – биполярността не може да бъде разрешена само с хапче.“

магическо мислене

При Тинеке нейното разстройство понякога се проявява в магическо мислене: тогава тя е убедена, че цялата вселена се събира, за да уреди добри неща за нея. „Когато светофарът светне зелено или когато получа правилния ключ наведнъж, мисля, че това е специално за мен. Това е много специално.“

Тинеке всъщност никога не е била маниак, но понякога страда от хипоманиакални епизоди. „По скала на настроението от -10 до +10, тежката депресия е -10, манията е +10, а хипоманията е около +5. Чувствам се добре, но също така знам, че ако не действам, ще си тръгна да се депресирам след това.

При такава хипомания може също да вземете импулсивни решения, за които по-късно да съжалявате. „В миналото харчех много пари наведнъж и също влизах във фризьора със съобщението „Направи нещо хубаво“. Излязох с ирокез.

При хипомания вие оставате отворени, казва Тинеке. „Осъзнаваш, че си в него. Това не е случаят с манията. Брат ми я имаше – беше толкова ядосан и отричащ, когато му беше потърсена сметка за поведението му.“

Кание Уест

Според Тинеке, можете да видите тази мания много ясно в някой като Кание Уест – който е заявил, че страда от биполярно разстройство. „Той напълно губи връзка с реалността и започва да говори много странни неща. Тинки се страхува, че фактът, че действията му са толкова видими в медиите, засилва стигмата на биполярността.

„След това хората смятат, че това е биполярно. Въпреки че разстройството е много разнообразно. При малък процент от пациентите манията понякога води до психоза. Но някои пациенти никога не изпитват мания, а някои никога не изпитват депресия. Тя е добре контролирана.“ Той се справя добре с лекарствата, докато другият трябва да ограничи целия си живот, за да поддържа баланс. Повечето пациенти работят усилено, за да могат да участват стабилно в обществото.“

Биполярното разстройство засяга всеки аспект от живота ви; От вашите връзки и приятелства до вашата работа и евентуално родителство. Тинеке съзнателно е избрала да няма деца заради болестта си. „Не искам да го предавам. Освен това ми трябват достатъчно усилия, за да поддържам живота си стабилен; не мога да се грижа за дете с това.“

Стимуланти и депресия

Трудна е и работата. „Бях отхвърлен, защото получавам повтаряща се депресия и мога да се справя с много по-малко задействания от другите.“ Тинеке работи на доброволни начала като член на борда на Асоциация Плюсминус, за хора с биполярно разстройство и техните близки и за Европейската пациентска организация. По този начин тя е била в контакт и с много свои събратя по страдание. „Създадох ценни приятелства. Хората, които имат едно и също нещо, те разбират перфектно. Понякога една дума е достатъчна. Това признание е толкова сладко.“

Но сътресенията са й коствали и приятелства. „Оставих контактите, които не стигнаха толкова далеч, да отслабнат малко и основно инвестирах в хора, с които мога да говоря честно за моето състояние.“

Биполярното разстройство може да попречи на една хармонична любовна връзка, но Тинеке и нейният приятел са намерили добър начин да се справят с него. „Разбира се, че понякога ме тревожи, но сме заедно от 18-годишна възраст и сега той познава водача ми. Вижда как се справям по-добре от мен.“

„Животът е малко извън погледа ти“, казва той понякога. И когато си тръгна, ми казва, че съм много зает. Разбрахме се, че той само изтъква това, което вижда в мен и че тогава аз решавам какво да правя с него. Това работи добре. И по този начин тенденцията остава с мен и това е толкова важно с биполярното разстройство, защото в тези епизоди губите контрол. „

действайте в обратна посока

Tineke вече е намерила ефективни лекарства и е стабилна от година и половина. Тя приема антидепресанти, два стабилизатора на настроението (един за стабилизиране на маниакалната страна и един за депресивната страна) и лекарства за сън. Освен това се е научила да постига повече баланс през дните си: да не прави твърде много и да не се страхува веднага от депресия, ако не се чувства добре за един ден.

„Сега, ако стана малко по-зает или се почувствам малко по-депресиран, съзнателно започвам да действам по обратния начин, така че подобен епизод да не продължи. Например, ако не ми се става от леглото, излезте навън за разходка или направете нещо забавно.” .

Сега тя толкова много се е примирила с диагнозата си, че може би не би искала да се отърве от нея, ако можеше. В документалния филм Тайният живот на маниакалната депресия В крайна сметка Стивън Фрай пита хората дали биха натиснали бутон, за да отменят биполярността. Всички отговориха с не, а аз не разбрах това преди. Но ако ме питате сега, не знам дали ще настоявам.“

„Моята биполярност ме направи човека, който съм. Имам работа, която наистина харесвам и ми дава голямо значение, опознах се много добре през цялата терапия и връзката ми стана по-дълбока. повлия и на мен и ми донесе много.“

Проявете интерес

Имате ли близки хора с биполярно разстройство? След това покажете искрен интерес към душевното им състояние, съветва Тинеке. „Попитайте как се справят и не приемайте рутинното „добре“. Можете също така да кажете, че сте загрижени за определено поведение и да попитате дали нещо не е наред. Мисля, че някои от моите събратя по страдание се чувстват доста сами; искрено внимание от други може да помогне.“

маниакална депресия

Биполярното разстройство е известно още като маниакално-депресивно разстройство и може да се идентифицира по крайности в настроението и активността. Среща се при около 1 до 2 процента от холандското население. Разстройството най-често започва на възраст между 15 и 30 години, но може да се появи и по-късно в живота. Не се знае много за причината.

Тип 1 и Тип 2

Има два често срещани типа: тип 1 и тип 2. Тип 1 е „класическият“ тип, при който манийните епизоди се редуват с голяма депресия. При тип 2, от който страда Тинеке, се редуват периоди на депресия и периоди на хипомания (по-лекият вариант на манията). Припадъкът може да се появи постепенно, но може да се появи и внезапно. Събития с насилие или стрес могат да предизвикат гърчове. Тежестта и продължителността на оплакванията варират в зависимост от периода.

Разпознавате ли симптомите на биполярно разстройство в себе си? След това можете да направите самотеста тук От Центъра за знания за биполярни разстройства.

източници: Плюс минус И домашен лекар