Нашите черва и мозък са тясно свързани. Сложната мрежа от нерви и микроби в нашите черва, известна още като „чревния мозък“ или „втория мозък“, влияе върху нашето настроение, когнитивни способности и поведение. Комуникацията между червата и мозъка се осъществява чрез електрическо окабеляване (автономни нервни влакна) и предаващи вещества като невротрансмитери и хормони 1. Чревните бактерии отделят огромно количество сигнални вещества, включително серотонин и допамин, които навлизат в мозъка ни чрез кръвообращението и влияят на нашето състояние на ума. 23.
Чревната микробиота, която се състои от различни микроорганизми, има дълбоко въздействие върху нашето физическо и психическо здраве.
Тези микроорганизми, включително бактерии, археи и еукариоти, са еволюирали съвместно с хората и са превъзхождали на брой собствените ни клетки. Общо известни като „микробиома“, те допринасят за различни аспекти на нашето благосъстояние, като храносмилане, метаболизъм и имунитет.
Скорошни изследвания показват, че нашата чревна микробиота също може да повлияе на нашите мозъци и поведение чрез оста черва-мозък. Микроорганизмите в нашите черва могат да произвеждат молекули, които предават сигнали към невроните, регулират мозъчната дейност и влияят на познанието и емоционалните състояния.
Разбирането на тази сложна връзка между червата и мозъка ни може да доведе до нови лечения за психични заболявания. Въпреки че са необходими повече изследвания, интервенции като пробиотици и диетични промени показват обещание за модифициране на чревната микробиота и подобряване на психичното здраве.
източници): отзад
„Страстен мислител. Twitter maven. Склонен към пристъпи на апатия. Приветлив музикален експерт. Фен на алкохола на свободна практика. Фанатик на бирата.“