Шоколадът причинява ли ви пъпки? обяснява дерматологът

„От шоколада ти излизат пъпки“ е израз, който всички сме запазили някъде в мозъка си. Но дали това наистина е вярно? Шоколадът причинява ли ви пъпки?

Според зНаучно списание изследвания Науката отдавна се занимава с този проблем. Защото понякога твърдим, че нещо много силно, като шоколад, ще влоши съня през нощта, но дали тези неща са верни?

Търсете шоколад и пъпки

За историята с шоколада и пъпките мненията са разделени. Оказва се Американско изследване от 1969г Шоколадът не причинява пъпки. Но противоположни предложения Друго малко американско проучване от 2014 г Младите хора, които са алергични към акне, са по-склонни да развият пъпки от шоколад. И тайландско проучване от 2016 г Той заключава, че яденето на черен шоколад причинява пъпки.

С други думи, различни теории. Последните проучвания обаче изследваха само мъже. Тъй като хормоналните колебания също могат да причинят акне при жените и това затруднява изследванията.

Дерматолог за шоколада и неговия ефект върху кожата

Дерматологът Франсис Ву обяснява пред научното издание, че има големи разлики във видовете шоколад. „Марс има напълно различна текстура от швейцарския шоколад. А белгийският шоколад е различен от черния.“

Те също така посочват, че целият ви начин на живот и диета се отразяват на кожата ви. Стресът и хормоните също играят роля. Обвиняването само на шоколада, казва тя, не е вярно.

Мляко, протеини и въглехидрати

Но е общоизвестно, че това, което ядете, може да се появи и върху кожата ви. „Има връзка между диетата и пъпките, особено млякото и протеините играят роля“, казва Ву. Но също така изброява тестени изделия, торта, бял ориз и бързо хранене като „храна“ за пъпки. Това се дължи главно на нездравословните въглехидрати и наситени мазнини. Дерматолог потвърждава, че въглехидратите активират определени хормони, които могат да причинят възпаление на кожата.

Пъпката е възпаление на мастната жлеза на косата, обяснява Ву. Според нея има няколко причини, които допринасят за това. Като например свръхпроизводството на хормона андроген, който стимулира отделянето на себум. Порите са запушени. „Това създава херметична среда и бактериите от акне процъфтяват в тази среда, причинявайки възпаление на кожата. Когато бактериите се размножават в запушена пора, това може да изостри възпалението и да допринесе за образуването на пъпка.“

Блистери от други материали

И така, за да се върнем към шоколада, трябва да разгледаме всички вещества в сладките. Един млечен шоколад или бонбон също съдържа въглехидрати и мляко (на прах). Според Лу може да имаш пъпка от него. Но един дерматолог потвърждава, че от време на време едно блокче шоколад всъщност не вреди.

Който тренира, има по-висок праг на болка от лежанка, според изследване