В интервю за Vogue Адел разказа за диетата си, при която е свалила няколко килограма. Британската певица доста често сменяла диетата си. Например, Адел казва, че е пила десет чаши чай на ден, всяка от които съдържа две блокчета захар. „Вече не правя това“, казва Адел. Тя също е започнала да готви сама и обича да прави ястия от британския готвач Джейми Оливър.
Салата и пилешки хапки
Адел започна деня си с добра закуска. За обяд Адел имаше салата от зеле, магданоз, целина, ябълка и орехи, със зехтин и дресинг от лимонов сок за обяд. Певицата е пила алкохол, но го е намалила. Адел също от време на време ходеше в Макдоналдс за пилешки хапки и Биг Мак с пържени картофи. — Просто трябва, иначе няма да продължа.
Споменато по-рано телеграф Че Адел свали повече от 35 килограма заради строгата си диета и много спортове. Певицата поддържаше стегнатия си спортен график цели 3 години.
За някои е лесно да поддържат диета със строги правила и упражнения с дисциплина, докато други не издържат на празен стомах, който просто няма да изчезне и може да се откажете след няколко седмици.
Присъединете се към разговора
Какво е вашето мнение? Ще се придържате ли към диетата на Адел? Или също така ще получите случайно тласък и ще изядете Биг Мак, за да продължите да работите? Присъединете се към разговора с Фейсбук страница†
„Награден създател. Учен по кафе. Екстремен алкохолик. Фанатик на храната. Организатор.“