Пушенето също не се препоръчва, но достатъчни ли са всички тези мерки? „Трябва също да помогнете на пушачите да спрат да пушат.“

Правителството смята, че трябва да се отървем от цигарите. Всякакви мерки затрудняват пушачите, но достатъчно ли е това? Не и според института Trimbos, който следователно иска повече акцент върху насоките, докато се опитвате да откажете пушенето.

През 2018 г. правителството сключи Национално споразумение за превенция. Част от това е „поколението без тютюнев дим“: до 2040 г. всяко дете трябва да расте в среда без тютюнев дим. Освен това броят на възрастните, които пушат, трябва да е паднал под 5 процента.

„Мерките оказват влияние“

Оттогава са предприети и няколко възпиращи мерки. Например цигарите се предлагат само в неутрални опаковки, зоните за пушене изчезнаха и пушенето вече не е разрешено около училища и други образователни институции. Тази година ще бъде добавена забрана за продажба в супермаркетите и отново ще се увеличат митата върху тютюневите изделия.

Марк Вилемсен казва, че тези мерки оказват влияние. Той е директор на Програмата за тютюн в института Trimbos и провежда изследвания за обезсърчаване на тютюневи продукти, като цигари и собствен тютюн за свиване на цигари. „Дори получихме комплимент от Световната здравна организация.“

Вижте също

• Поколение без дим? Младите хора вече започват да пушат повече и ето защо

Спадът в броя на пушачите е в застой

навън също Подготовка Холандската статистика, RIVM и институтът Trimbos показват, че нещата се движат в правилната посока: преди 10 години повече от една четвърт от холандците бяха пушачи, а до 2022 г. този брой е спаднал до около 19 процента. „Но виждате, че този брой отново е в застой малко и тютюнопушенето отново се увеличава малко, особено сред младите хора“, казва Вилемсен.

Популярността на електронните цигари и вейпинга играе основна роля за това. Дълго време беше разрешено да съдържа всякакви сладки вкусове, което позволи на тютюневата индустрия да достигне до нова целева група. За да се сложи край на това, тези видове аромати са забранени от 1 януари и все още е разрешен само ароматът на тютюн.

„Цигарите все още са много достъпни“

Но според Willemsen това не е достатъчно, за да попречи на младите хора (и други) да пушат. Той подчертава, че „увеличаването на митата е най-важното нещо“. „Всъщност цените на цигарите са все още много достъпни в Холандия. Важно е цените на цигарите да продължат да растат и това да се случва всяка година с поне 10 процента, както съветва Световната здравна организация.“

Той вижда още един важен момент, на който си струва да се обърне внимание: „Разбира се, че трябва да помогнете и на пушачите да се откажат от пушенето.“ Според него е „изключително важно“ пушачите да получават „по-щедра“ подкрепа. „Така че здравеопазването също ще бъде по-ангажирано. Общопрактикуващите лекари ще съветват пушачите да спрат да пушат и ще ги насочват към специализирана помощ за отказване.“

Вижте също

• Ароматизираните електронни цигари са забранени, но колко ефективни са те? „Това е символично законодателство.

Насоки за отказване от тютюнопушенето

Това вече се случва в различни части на страната, включително Неймеген. Там Вилем и Мириам получават напътствия от треньора Виан Екман в опита си да откажат цигарите. Чрез упражнения те работят за здравословен начин на живот, който не включва тютюнопушене.

„Имам мозъчно сътресение, което означава, че не мога да работя или да спортувам в момента“, казва Мириам. „В резултат социалният ми живот стана съвсем различен, така че отново започнах да пуша. Случайно се наложи да отида на лекар, който ми каза, че мога да се присъединя към такава група. Каза го в точния момент.“

Издържат по-дълго

Обучителят обяснява, че в Eggman участниците получават общо шест групови сесии, разпределени в няколко седмици. „Първите три теми са за: Как да спра да пуша? Каква е моята мотивация? Какви са моите мотивации? Какви са недостатъците ми? Как го поддържате в дългосрочен план?“

„Тогава стана дума за: Как мога да се отпусна?“, добавя тя. Много пушачи страдат от рецидив. Това важи и за 73-годишния Вилем, който започва да пуши на 15 години. Подобно на Мариам, той няколко пъти се е опитвал да откаже цигарите, но безуспешно. „Докато урологът не ми каза: „Сега ще се откажа от теб“. Нямах какво да кажа срещу това.“

„Натискът от връстници помага“

казано, сторено. По време на обучението Мириам и Вилем се научават да разпознават импулсивните си моменти и да действат в такива моменти, за да могат по-лесно да отблъснат желанието да изпушат цигара. След шест сесии и двамата са убедени, че вече са готови завинаги.

„Помага да бъдеш с няколко души“, казва Вилем. „Не мога да кажа, че съм научила едно нещо, ако и другите не са го научили“, добавя Мириам. Вилем: „Имаме групово приложение, където се насърчаваме взаимно, така че това помага.“

Четири пъти по-голям шанс за спиране

Институтът Trimbos е изчислил, че този тип насоки, съчетани с никотинови помощни средства като лепенки или таблетки, увеличават четири пъти шанса за отказване от пушенето. От 2020 г. всеки може да опита да откаже пушенето веднъж годишно безплатно, тъй като здравноосигурителните компании не начисляват приспадане за ориентиране при първия опит за отказване.

Но според Центъра за знания компенсацията не трябва да се ограничава само до първия опит за отказване. „Тъй като пушачите се връщат толкова често, трябва да можете да спрете, когато пожелаете“, казва програмният директор Willemsen. „И не трябва да го отлагате, защото вече сте се опитали да откажете цигарите тази година.“

Финансира се от мита

Той предполага, че по-широката компенсация не трябва да струва много, а по-скоро приходите от акцизи могат да се използват за постигането на това. „Сега постъпленията от продажбата на тютюн често завършват в саксии за други проблеми в страната, но това трябва да се използва повече в големи обществени кампании, за да могат хората да намерят тази подкрепа.“

Митата върху цигарите ще се повишат с 60 цента през април, което означава, че кутия ще струва средно 10,70 евро. Все още не е установено дали след това тютюневите изделия ще поскъпнат. Ако зависеше от института Тримбос, щеше да се случи.

Вижте също

• Превенцията работи, но се харчат по-малко пари: „Много лош знак“

„Отнема наистина много време“

В същото време Вилемсен подчертава, че други мерки, които обезсърчават пушенето, също са важни и следователно трябва да се предприемат по-бързо. Например по-строги правила за продажба: електронните цигари ще се продават само в специализирани магазини от следващата година, но това ще важи само за тютюна от 2032 г.

„Това отнема наистина много време. След това давате на предприемачите много пространство и възможност да измислят всякакви начини, за да могат да продължат да продават“, казва той. „И поколение без дим през 2040 г.: защо трябва да отнеме толкова време? 16 години. Политиката може да тласне това напред. В крайна сметка става въпрос за общественото здраве.“